Baraja de Cartas: Hackea tu sistema nervioso

¿Buscas una manera de aliviar naturalmente el estrés, la tensión, la ansiedad y calmar tu sistema nervioso? ¡Esta baraja es para ti! 

Hack Your Nervous System fue creado por una consejera de salud mental autorizada y contiene 60 prácticas mente-cuerpo basadas en evidencia, obtenidas y adaptadas de los antiguos linajes del yoga, el budismo, la práctica taoísta del qi gong y la medicina oriental, así como la ciencia actual de la terapia somática.

La baraja se divide en 3 secciones para abordar los niveles de estrés y ansiedad a los que te enfrentas con el mejor enfoque posible:

💜Púrpura para estrés leve o mantenimiento
🧡Naranja para estrés moderado y ansiedad.
💛Amarillo para situaciones agudas de estrés y ansiedad.

Porqué me encanta y a tí también te encantará:

Esta baraja es una gran adición a una práctica de atención plena o meditación. 

También es un regalo maravilloso para cualquiera que necesite un poco más de paz y conexión en su día a día.

Personalmente, me gusta usar esta baraja en momentos de agobio, pero también a diario, como forma de mantenerme presente, escucharme y desarrollar mi amor propio.

Contiene:

• 60 cartas cartulina de alta calidad con acabado mate. 
• La construcción robusta garantiza una durabilidad duradera y la seguridad de la integridad del producto durante el transporte.
• Colores vibrantes e impresión de alta definición.